网上科普有关“妊娠第6个月的食谱有哪些？”话题很是火热，小编也是针对妊娠第6个月的食谱有哪些？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
〔三样汤〕
原料：咸雪里蕻100克，黄豆芽300克，豆腐两块，豆油20克，小海米（浸泡好的）少许，味精、精盐、葱丁各适量。
做法：把雪里蕻洗净（去掉些咸味），切成丁状；把黄豆芽去皮洗净；把豆腐切成1厘米见方的小丁。
勺内放油，烧开，先放入黄豆芽，后放葱丁，煸炒出豆香味时，加适量的水；待豆芽酥烂后，放入雪里蕻、豆腐，改小火慢炖十分钟，加入精盐、味精，即可出勺。
说明：本汤营养丰富，孕妇常喝有益健康。
〔蔗浆粥〕
原料：新鲜甘蔗适量，粳米100克。
做法：将新鲜甘蔗洗净后榨取蔗浆汁约100克左右，用粳米加水煮粥。
说明：补脾养胃，生津止渴，润燥止咳，解酒毒，可供夏秋季节早晚餐或点心服食，适用于口干舌燥，虚热咳嗽等症。
〔烧麦〕
原料：面粉，肉菜馅，干淀粉。
做法：将烫面揉匀搓条，每50克面揪4个剂，按扁；将面剂擀成圆饼，再撒上干淀粉，用走锤（制烧麦的工具）将圆饼的外边压成麦穗形状，制成烧麦皮；抹上拌好的肉馅，放在屉上，上锅蒸熟即可。
说明：本食谱既含有一定的脂肪，又有一定的蔬菜，从而提供了孕妇所需的维生索，常吃带馅食品有益于孕妇。
〔乌鱼冬瓜汤〕
原料：乌鱼500克，冬瓜250克，黄酒、葱、姜、盐、味精适量。
做法：乌鱼去内脏留鳞，油热爆姜片放入鱼块略煎，加黄酒、水煮加分钟，再加冬瓜片煮5分钟，调味撤上葱花即可。
说明：乌鱼，上肾气、健肝胃，冬瓜健肝利湿，二者合用，有消除孕妇水肿之作用。
〔鸭梨桃仁汤〕
原料：鸭梨800克，核桃仁50克，冰糖25克，湿淀粉15克。
做法：先将鸭梨切成薄片；锅里放清水1000克，锅开后放入洗净的核桃仁及冰糖，2至3分钟后放入梨片，再煮3分钟后加入湿淀粉即成。
说明：本汤补气养阴，适用于孕妇患气阴两虚症食用。
〔水果泡菜〕
原料：苹果、白雪梨各750克，圆白菜500克，葱丝、蒜末、精盐、白糖、绍酒、山楂罐头汁少许。
做法：将苹果、梨洗净，去皮核，切成指甲片，圆白菜洗净后切成象眼片。
把苹果、梨、圆白菜片放入盛器内，再放入调料拌均，用食用油纸将盛器口封好，泡两天左右便可食用。
说明：此菜清火生津，消食化积。
〔芝麻包〕
原料：面粉1000克．老肥300克，白糖150克。芝麻150克，熟面粉50克，果酱50克，青丝、红丝、碱各少许。
做法：把面粉放入盆中，加入老肥，用湿水500克和成发酵面团，稍醒，将白糖、果酱倒入盆内，搅拌均匀，加入芝麻、熟面粉，轻搓成馅。
将发酵好的面团加入适量碱水揉匀，搓成一寸粗细的长条，按每两一个揪剂，稍撒上补面，将剂用手按扁（按成中间稍厚，边缘稍薄的锅底状圆皮）；然后用左手捏皮，右手打馅，捏成月牙形；在剂口处锁上花边．再将两角捏合在一起，呈半圆形，并在顶部给少许青红丝。
将包好的包子摆入屉内，用旺火蒸约15分钟，即熟。
说明：香甜、松软。
〔红烧桂鱼〕
原料：桂鱼一条，约500克，素油250克，酱油75克，蒜瓣5个，黄酒、淀粉、味精、盐、姜、糖、葱适量。
做法：桂鱼去鳞、内脏，洗净，鱼身直划三刀，抹上盐、黄酒、淀粉腌10分钟。
油锅烧开，降至七成，放进鱼炸至两面呈**，出锅待用；锅留底油，下入酱油、姜末、蒜泥、葱、糖，加点水烧开，把鱼放进，翻身勾芡，加味精即可。
〔牛肉丸〕
原料：去筋牛腿肉1千克，湿生粉80克，精盐15克，味粉15克，白糖3克，清水200克。
做法：把牛肉切成粗块，放在砧板上用刀切咸肉泥。
再将精盐、味粉、白糖、湿生粉、清水放在盆中，把剁好的牛肉倒入拌挞至起胶；用左手抓牛肉浆在手掌心里，握掌把丸子从拇指和食指弯曲中间挤出来，右手拿匙羹把丸子挖出，浸入锅内，用慢火滚，水要保持微沸，火候不宜过旺，至牛肉丸浮上水面便熟。
煮熟的牛肉丸可用汤泡，如加入胡椒粉、葱等成上汤牛丸，又可用来炒菜。
说明：此为广东名菜，本菜脆而有弹性，美味爽口。
〔卤鸡〕
原料：鸡一只1000～1500克，沸水10000克，好酱油适量，绍酒500克，冰糖750克，盐75克，大料、甘草、桂皮、草果各25克，姜、花椒、丁香各5克。
做法：把整鸡煮至六成熟后，再投入卤汁锅内微火煨至熟烂捞出，擦去浮沫，于外皮上涂一层红浓卤汁，待凉透即上席。
〔烤鸭拌三鲜〕
原料：烤鸭脯肉250克，冬笋100克，黄瓜100克，胡萝卜100克，味精2克，酱油10克，醋10克，香油10克。
做法：把烤鸭脯肉切成火柴棍粗细的条，再把冬笋、胡萝卜、黄瓜切成细丝，分别用开水焯后捞出晾凉，和匀装入盘内，然后将鸭脯肉码在上面；酱香油、醋、味精共同放入碗内，搅拌均匀，食用时浇在鸭脯肉上即成。
说明：本菜出自《营养菜肴》，营养丰富，清淡适口。
〔烩豆腐〕
原料：豆腐4块，黄瓜、胡萝卜各30克，湿淀粉15克，香油5克，熟油20克，精盐、酱油、鲜汤、味精、葱末、姜末各适量。
做法：将豆腐切成2厘米见方的丁，投入沸水中焯一下，捞出控净水；将黄瓜、胡萝卜均切成四分见方的丁。
汤勺放置旺火上，加底油，油热后放葱、姜末炒一下，随即添入鲜汤，加入酱油、精盐和味精，烧开后投入豆腐丁、黄瓜丁和胡萝卜丁，再烧开。用湿淀粉勾芡，点明油，出勺即成。
〔素拌土豆丝〕
原料：土豆300克，红辣椒30克，香菜10克，另有酱油、醋、味精、香油、料酒少许。
做法：将土豆去皮切成细丝，干辣椒用水泡过也切成细丝；再把土豆丝在开水锅中焯一下，取出再投入凉水，然后控去水放在盘内。
锅内放少许香油，烧热后先放入辣椒丝煸炸，随后放入料酒、酱油、味精，点少许醋，做成烧汁，浇在土豆丝上，撒点香菜即可。
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