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我觉得张怡宁的时代更有说服了，曾经的大满贯女王张怡宁，是乒乓球的传奇选手，她曾经辉煌的战绩，影响了乒乓球选手之后很多年的打法。现在的国乒选手的相持球打法是受张怡宁的影响。可以说张怡宁之所以成功，就在于她影响了国乒一两代人。
张怡宁在国家乒乓球队里是一位非常优秀的选手，她恐怖的实力，让对手畏惧？乒乓球界很多人都说过张怡宁在巅峰时期实力极强，她自己也曾经说过，在比赛中，她让对手一招，对手都未必打败她，几乎都是吊打。在职业生涯中，她获得过很多荣誉，也拿过奥运冠军。在2008年的北京奥运会上，取得了冠军，为国家赢得了荣誉。后来更是因为找不到对手，希望给后辈让机会而选择退役，在乒坛上，因为太强大没有对手而退役的，想必也只有张怡宁了。
陈梦的实力也很强，在技术全面，无论对手是哪种类型的打法，陈梦都能从容应对。但是，陈梦并没有像张怡宁一样，达到战无不胜的状态。陈梦面临的最大挑战是快速成长起来的年轻小将，陈梦现在是女人的体力顶层阶段，再过两年就没有优势了，都到了快退役的年龄了，刚当上主力。无论是国外的伊藤美诚，还是队友孙颖莎，都在以惊人的速度快速崛起。
无论是在哪一领域，天赋都是极其重要的，乒乓球也是如此，张怡宁和陈梦都是非常优秀的乒乓球运动员，由于时代不同，很难比较。不过考虑到乒乓球运动的发展，应该是张怡宁的时代更有说服力。如今接力棒交到了年轻一辈的手里，相信她们也能带领着我国乒乓球运动走在世界前端。
张怡宁曾评价伊藤美诚20岁以后对中国女队没有威胁，正确吗？
张怡宁和伊藤美诚这两位优秀的运动员，能放在一起比较个人能力吗？我认为是不能放在一起进行比较的，其实也没有什么太大的意义，就不就是关公战秦琼么，下面我就说一下两人为什么不能放在一起进行比较。
首先是乒乓球这项运动，装备对于个人的技术影响非常大，比如换拍或者换拍的材质。江嘉良还是运动员的时候，江嘉良测试了红双喜曾经做的十个球，并且这几个球的直径都不一样，然后每个球打几下，哪个感觉最好，就这么一点点细微的差别，运动员都能感受的到，就不说无机胶水和有机胶水，小球和大球的差别了。即使有0.001差池都能让运动员的技术被迫做出调整。再说技术先进看的是速度，力量，旋转和弧线这几大要素的结合程度，而不是看谁打的凶。
其次是这是两个不同时代的运动员了，年龄差了将近20岁，张怡宁作为运动员经历过了三个时代，并且在这三个不同的时代都展现了较强的统治力，同时也展现了超一流运动员超乎寻常的适应能力，而伊藤美诚是处于如今的小球时代，还没有退役，至于未来能取得什么成就，我们无法知道，但我们可以确定的是伊藤美诚距离张怡宁的成就还远得很。
最后抛开所谓器材影响论之说，回到运动员本身，我坚信张怡宁的球感天赋、技战术水平、心理素质、抗压能力以及对新环境的适应性都是完胜伊藤的。不妨这样想，都给两个人足够长的适应时间和相应训练去适应对方时代的器材要求前提下，伊藤无论回到有机小球还是无机赛璐璐大球时代都会被张怡宁打爆；而张怡宁来到当下的无机塑料球时代仍然是当之无愧的王者。
巅峰时期的丁宁有多强？
张怡宁在2015年世乒赛解说李晓霞与伊藤美诚的比赛时说：?这个小孩在20岁以后，对中国队造成不成太大的威胁。?根据当时的情况，伊藤美诚年仅15岁刚刚出道，反手弹击的稳定性不足，正手拉弧圈的能力也有限。而中国队在相持环节的功力要远远强于伊藤，张怡宁作出的论断基本还是正确的。但随着大球的改革，这一论断也发生了一些变化。?
张怡宁曾把同样生胶打法的福原爱虐到哭，她对伊藤做出判断完全有资格。
张怡宁对生胶法是十分熟悉的，当年险些把福原爱打出11：0，在最后一个发球故意让球时，还被球迷笑称演技差。张怡宁作为那个时代的?大魔王?，她也曾吃过生胶弹击的亏，像香港队的姜华珺就曾送张怡宁5连败。但同样生胶打法的福原爱，她反手弹击的力量与姜华珺就有明显的差距了，以张怡宁的防守功力，福原爱很难弹穿?大魔王?。
1.放在小球时代，伊藤会重走福原爱的老路。如果不是大球的改革，张怡宁对伊藤的论断依然不会有任何改变。小球时代由于旋转较为强烈，中国队的两面反胶弧圈结合快攻打法，兼具速度、旋转、力量，像生胶的弹击往往会旋转太强而造成更多的失误。中国队之前的曹臻、木子等选手一直难在国家队打出来，取得更好的成绩，甚至到退役都是做陪练，就是速度压制不住旋转。如果现在继续使用小球的话，那伊藤弹击绝对没有现在这样的连续性、稳定性，伊藤虽然在弹击的力量上比福原爱更狠、更坚决，但她在小球时代绝对不会打出现在这样的成绩。?
2.旋转变弱之后，力量、速度成为得分主要因素。正因为中国队的打法占据了绝对的优势，甚至是长期以来处于垄断地位。国际乒联为了改变这一局面，也一直在积极推行器材的改革。而将球变大、旋转减弱就是增加回合、拉近选手之间水平差距的最好方法。大球的使用，让伊藤美诚这种生胶近台快速弹击，有了非常大的搏杀空间。
再加上伊藤练习生胶是?童子功?，在性格上也非常适合这种搏杀打法。鉴于生胶在接发球环节不是很吃旋转，伊藤上来就玩命的弹击之后，给中国队造成了非常大的抢攻压迫感，而大球的使用让中国队靠旋转压制速度的打法，也没有之前那么大的作用。?
3.相持环节仍占优势，伊藤前三板变化增多。张怡宁做出伊藤20岁后，难有太大威胁，很大程度上是鉴于中国队强大的相持能力。无独有偶，大满贯选手李晓霞也在接受采访时说：?伊藤打球是属于特别狠的那种，但她这种打法对中国队来说，交手次数越多她就越难打动我们。只要我们自己不出问题，那获胜的还是中国队。?2位大满贯的论断基本一致，她们提到的就是一个环节中国队仍占据绝对优势，那就是相持！
生胶不具备摩擦性，本身就是一种爆冷、搏杀型打法，用专业教练的话来说：?生胶对反胶你一定要敢于搏，这种搏用一般的搏杀还不行，一定是要往死里搏才有出路。?比起2015年与李晓霞交手，伊藤在相持环节占不到上风之后，她也潜心研究了一些发球、接发球的抢攻套路变化，也取得了一些不错的战绩。但变化不是无限的，总有规律可循的。?
伊藤美诚反手生胶弹击已达极限，正手弧圈能力仍是最大短板。
如果想成为一流顶尖选手，没有强大的正手攻击力、杀伤力是不行的。像陈梦、孙颖莎犀利的正手进攻，就成为女子技术男性化的代表。正手使用率越高，你得分能力越强大。而对于日本队来说，正手拉弧圈一直是她们最大的短板。?
1.反手弹击只是创造机会，正手能力才是最高上限。伊藤的技术特点就是反手弹、正手拍，但这需要一个前提，那就是必须先靠反手生胶弹起来之后，她正手才有拍的机会。伊藤自己也深知这一点，所以她才在发球上下了那么多功夫。如果是正手位的强烈下旋球，伊藤直接用正手拍的话，那不下网失误才怪呢。中国队目前在限制伊藤反手弹击上，也采取了发底线急下旋长球、正手位短球等多套的发球策略，来限制伊藤用生胶弹击起板。
但由于伊藤反手生胶接发的手段比较多，搓、磕、兜拐等综合运用我们一直还不能完全限制住她反手弹击。但在相持环节，我们在正手相持上增加旋转的话，伊藤正手拍的失误就会大大增多起来。不可否认，伊藤正手也能够拉一板小弧圈，但这种小弧圈的杀伤力与陈梦、孙颖莎、王艺迪等人还是有明显差距的。反手弹击伊藤已经成为当今女子乒坛第一人，而正手的反拉最终会限制她登顶的高度。
2.发球变化不会无限，接好伊藤发球其功力自毁一半。伊藤能够与中国队在前三板上形成抗衡，甚至是在速度上占据优势，就在于她自2019年亚锦赛?闭关?之后，研究了一系列比较夸张的发球。这些发球先不说违不违规，但在实际效果上却是出奇地好。朱雨玲一场比赛下来，竟吃了伊藤14个发球，相当于超过一局的比赛分数，这是十分罕见的。但自此之后，中国队加紧了对伊藤发球的研究，伊藤在后期与陈梦、孙颖莎等人的比赛中，夸张的发球招式已经明显弱化。如果能够处理好伊藤的发球，那她前三板抢攻的机会就相应减少，伊藤生胶搏杀打法的功力也自毁了一半。?
生胶不是实力型打法，它能够在一定阶段造成对反胶的冲击。这么多年，中国队的生胶一直处于陪练状态，不是没有道理的。只不过，相对于何卓佳、孙铭阳等国家队现役选手，伊藤搏杀的更凶狠、更坚决，套路和变化也更多。相信，随着中国队与伊藤交手次数的增多，以及对她的适应，伊藤在未来赢中国队反而会越来越困难。
巅峰时期的丁宁曾力压张怡宁，把伊藤美诚打到怀疑人生。
2009年，彼时19岁的丁宁已经在国家队中崭露头角，此时国家队女乒一姐的位置仍然被大魔王张怡宁所占据，此时的张怡宁可谓是状态依然十分火热，连续两届奥运会夺得金牌，超越前辈王楠成为最快双圈大满贯得主等等，都是这位大魔王给人们留下的印象。
而在那个被张怡宁统治的岁月里，丁宁的横空出世，给予了人们不一样的新鲜感。在同年的横滨世锦赛队内选拔赛中，丁宁在被誉为是地狱难度的多场较量中杀出重围，以总成绩第一的排名力压张怡宁，成为了横滨世乒赛队内选拔赛的冠军。
此后，丁宁成为后张怡宁时代的领军人，职业生涯共获得3枚奥运会金牌，8枚世锦赛金牌，10枚世界杯金牌，36次公开赛冠军，4个巡回总决赛冠军，2枚亚运会金牌，8枚亚锦赛金牌，1次亚洲杯冠军，4枚全运会金牌，9枚全锦赛金牌，4次乒超联赛冠军，1次城运会冠军，3枚世青赛金牌，1枚亚青赛金牌。
丁宁宣布退役
2021年9月6日上午9时许，丁宁在微博发布了退役声明。“今天来北大报到啦！以后就是北大新生‘学习宁’了。学海无涯苦作舟，我会继续加油！未来希望继续为体育事业、为大家贡献自己的力量。人生有很多精彩，也会有无限可能。从今天开始，我的乒乓球运动员生涯就要画上句号了，未来，我要朝着新的梦想努力，去挑战新的可能。”?
配合文字声明，丁宁还选择了三张有意义的照片：5岁左右正在练球的自己、里约奥运会夺得女单冠军手拿金牌的瞬间、手持北京大学录取通知书报到的留影。?
回顾自己的乒乓球生涯，丁宁这样总结：“26年与乒乓相伴，每个瞬间，我都觉得无比珍贵：5岁开始学打球懵懂的我，10岁来到北京逐梦的我，国际赛场为国征战的我，在奥运会上收获冠军完成‘大满贯’的我，在里约奥运会闭幕式上担任中国代表团旗手的我……?
乒乓球教会我无论是在高峰还是低谷，‘永远保持一颗勇敢的心’，追求梦想的道路从来没有‘容易’二字；没有谁是常胜将军，没有谁是无坚不摧，当遭遇失败和困境时，勇敢面对；在几乎崩溃和想要放弃时，选择坚持，你就一定能够抵达心中的彼岸。体育精神远不止输赢。”?
在声明最后，丁宁做了致谢，“感谢中国乒乓球队这个伟大的集体，感谢一路上教导我的教练们，以及和我并肩作战的队友们，爱你们！还要感谢我最爱的家人、可爱的叮当们（注：丁宁球迷的称呼）、球迷们，你们的支持和陪伴让我成为更好的我。”?
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