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篮球中五小阵容指的是小个阵容,即阵容上的五名球员都是小个子球员。
五小阵容没有中锋或者没有真正内线球员,虽然没有面对对手的身高优势,但是五小阵容小快灵,可以打跑轰战术和高效反击。
比如勇士队的五小阵容就是库里、汤普森、巴恩斯、伊戈达拉、格林,这里面格林其实是前锋,但是代替了中锋位置,全队的身高没有优势但是速度快灵活度高。
扩展资料1、五小阵容与小球战术特点:
小球战术一定程度上需要前场球员有一手稳定的中投。比如斯波尔斯特拉为热火订制的“pace and space”战术(依靠球的移动创造空间)正是印证了这一假设。当然这一套(中投)对后卫而言也很重要。
不过打“小球战术”在前场防守上往往会出现身高不足的情况,如果战术不当,那么你的防守节奏就很难与你的进攻节奏相匹配了。Grantland的扎克-洛维在上赛季金州勇士夺冠之后,曾评价过勇士“小球战术”的成功之道。
这其中,三分球就是秘密武器。三分球这项技术在过去一直都是被忽视的那项技术,而在上赛季,这项技术已经成为联盟许多球队的秘密武器。有数据显示,上个赛季联盟三分球出手数占联盟出手总数的比例已经达到了26.8%。
2、五小阵容的短板:
五小阵容放弃了身板高大但是运动能力较差的球员,但是这些大个球员也有他们的长处:一方面,一些投手,尤其是三分投手需要大个子掩护创造机会投篮;另一方面,(对于小个子防守而言)并不意味着你可以用一些小动作就能干扰到对手的投篮。
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1、练习运球:
首先要将球连续的在原地进行拍打,同时要用手接住反弹回来的球,初次练习时可以稍微较低拍球的力度,这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着控制球的反弹方向,或者尝试变向运球,熟练掌握了运球的方法之后,就可以将球牢牢的控制在自己手中,在与其他人对抗时就可以突破对方的防守以及为队员创造有利的进攻机会。
2、练习防守:
将双腿分开稍微呈八字形,然后将身体微微下压,眼睛盯准对方手中的篮球,腿部时刻保持快速移动的状态,接着伸出一只手臂或身体进行小幅度的移动,然后干扰和破坏对方的进攻动作,从而达到抢夺篮球的目的。此外在进行防守时要优先占好对手与球篮之间位置,这样就能进行举手封住投篮和移动阻挠对手运球突破。
3、练习传球:
传球的篮球运动中不可或缺的动作之一,首先双手握住篮球并放在胸前,手腕后屈并确保球被牢牢的抓在自己手中后,将双手的肘部弯曲,将注意力集中在传球点上,然后向前跨一小步,双手指向传球的方向,最后再用力将球投出。
不一定,这五个位置是在篮球发展中慢慢演化而来的最合理的阵容,但有时候针对比分与对手,可以调换。
比如,一大带四小,就是一个内线大个打中峰,抢篮板,其他四个都是能控球能远投的,是在比分落后,快速追分的时候常用。
还有双后卫,也就是两个控球后卫同时在场上,这主要是在破对方的全场紧逼防守和半场紧逼。主要是求稳,不要失误,主要是在比分领先的时候用,是求稳。
而在讲究跑轰,快速,主打小快灵的球队中,中峰可能就不是传统大个,也是个有速度,个不高的球员。但一定是能跳的。
在这个排兵布阵上没有什么硬性规定,全靠主教练来定。
没有中峰,那内线进攻与篮板就没有保证
没有后卫,那没有控球组织进攻的,
没有前峰,那就没有辅佐内线抢篮板和帮助后卫外线得分的了,
所以,在大部分时间里,这五个位置是最合理的。
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