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出处：唐·善无畏《大日经疏》卷十二：「如饮水者，冷热自知。」
释义：水的冷暖，只有饮者自己知道。佛教禅宗用以比喻自己证悟的境界。也比喻学习心得深浅，只有自己知道。
读音：lěng nuǎn zi zhī
例句：
1.那就让冷暖自知的心成为自己永远的包袱.
2.冷暖自知,我的世界不在有你,y。
3.精彩和浪漫都是如鱼饮水冷暖自知的事。
4.安慰捉襟见肘，我要冷暖自知！
5.幸福如人饮水，冷暖自知。
6.温暖和力量，对手和朋友，冷暖自知！
7.其实我也明白，我只不过是那的路人甲，没有人会在意我的感受，可能真是应了那句话，人生如茶，冷暖自知！
8.只能冷暖自知，再自知，再自知，自知到灵魂的深处去孑然独立，在这漫长的路途中一直跑下去，跑向无谓的投奔。
每个人都有自己的生活，而能够感受到其中冷暖的只有自己，别人无法代替。
原句是：如人饮水，冷暖自知。指自己直接经历的事，泛指自己经历的事，自己知道甘苦。
出处：
1、南北朝·菩提达摩《血脉论》：“道本圆成，不用修证。道非声色，微妙难见。如人饮水，冷暖自知，不可向人说也。唯有如来能知，余人天等类，都不觉知。凡夫智不及，所以有执相。”
2、唐·裴休《黄蘖山断际禅师传心法要》：“明於言下忽然默契，便礼拜云：‘如人饮水，冷暖自知，某甲在五祖会中，枉用三十年工夫。’”
3、宋·释道原《景德传灯录·袁州蒙山道明禅师》：“某甲虽在 黄梅 随众，实未省自己面目。今蒙指授入处，如人饮水，冷暖自知。今行者，即是某甲师也。”?
4、宋·岳珂?《桯史·记龙眠海会图》：“至於有法无法，有相无相，如鱼饮水，冷暖自知。”
5、明·鹿善继《答范景龙书》：惟是世变滔滔，党同伐异，任重道远，谨始虑终，往常书本生活，到此躬行实践，别有光景，如人饮水，冷暖自知。
6、《古尊宿语录·佛眼和尚普说语录》：“智与理冥，境与神会。如人饮水，冷暖自知。诚哉是言也，乃有《投机颂》云。”
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